夜酒

今日も1人で飲みすぎました🍶 今の自分は幸せなのか？不幸なのかよくわからないです！彷徨い中.......................

NMNって何？

　年頃になり、すごく体が老化していくのを実感しております！睡眠の質も落ち　代謝も悪くなり　倦怠感が日々続く😭 　先日　久しぶりに会社の先輩と会い、半年前会った時とまるで別人です！びっくり‼️顔色も良くなり　体型も変わりました、聞いたところ　15kgくらい減量だそうです😲(どうして？ジムでも通っ... 続きをみる

日々工事現場💪

今年は特別に暑い年、この暑さで毎日現場で走り回る自分がガタガタになりそう❗️もうすでに関節痛が始まってしまいました😭悲しい😢